氣功整体カイロプラクティック大江です。


来院していただいている複数名のお客様から眼精疲労でのご相談をいただいたので紹介させていただきます。

そもそも眼精疲労とは？というと、
目を使う作業を続けることにより、眼痛・眼のかすみ・充血などの目の症状、頭痛・肩こりなどの全身症状が出現し、休息や睡眠をとっても十分に回復しえない状態を指します。自律神経の乱れにも繋がります。


主な原因としては、度の合わない眼鏡や老視（老眼）、白内障・緑内障・ドライアイが挙げられます。なにより現代社会の最大の原因として考えられるのはパソコンやスマートフォンなどの使用ではないでしょうか。


これらが原因となる眼精疲労の軽減には、パソコンやスマートフォンの使用頻度を減少させることです。単純なことではありますが、仕事でも使用することが多い現代では簡単にいきません。なるべく短時間での利用と適度な休憩が大切になります。

度が合わない眼鏡に対しては早急に作り直すこと、目の病気に対しては早期の治療が大切ですね。
眼精疲労自体には、生活習慣も大きく関わってくるのでこれといった特効薬というものがありません。
一番大切なことは、何度も言いますが「目を十分に休ませること」ですね。


目の見え方や眼精疲労に関しても当院でのアクティベーターを用いた施術は効果的です。

側頭骨・顎関節・蝶形骨を調整することで目の症状の改善に有効的です。加えて、これやらの骨格の調整は、頭痛・めまい・耳の症状・鼻の症状の改善にも有効です。


これからの時期は、気温が上がってくると花粉症などのアレルギー症状、春の頭痛（気温の寒暖差や気圧が影響）を感じる方も多くなる季節です。対策と調整をすることで快適な春の生活への一歩を踏み出しましょう。


当院では、全身の歪みや血流、自律神経を整えることで皆様の快適な身体づくり健康づくりをお手伝いしております。

佐賀市周辺で、身体の不調（肩こり・腰痛・自律神経失調・不眠症など）や眼精疲労・春の頭痛・花粉症でお悩みの方は、ぜひ「氣功整体カイロプラクティック大江」までご相談ください。


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