氣功整体カイロプラクティック大江です。


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今日から8月になりなりました。
天気予報を見ていると40℃と目を疑うような最高気温を目にします。
無理をせず、体調にはくれぐれもお気をつけください。


本題に入ります。今回は、定期に来院されているお客様から便秘でのご相談をいただいたので、紹介させていただきます。


主な症状：便秘+ガスが出る
少し前より、便秘が続いているとのことです。デスクワーク中心の仕事をされ、座っている時間が多く、運動不足気味だということです。


便秘には、いくつかの原因があります。
・食生活（食物繊維や水分量）
・運動不足
・自律神経の乱れ（ストレスなど）
・骨格（主に腰椎）の歪み
といったものが原因となり、便秘を引き起こす可能性があります。


これらを踏まえて検査をすると、
L2/L3腰椎右側に狭窄がありました。L2/L3腰椎は便秘に関する箇所になります。
ここの歪みがあると便秘症状を認めるケースも少なくはありません。

加えて、腰椎の右回旋・後方ねどもあり、デスクワークの方に多い長時間の座位や座位姿勢の崩れからくる腰周囲の歪みの可能性がある状態です。

今回の場合、腰椎の歪みが多かったものの、腰痛はなく、便の症状が主となっておりました。

同じような歪み方の場合、多くは腰痛を伴います。

腰痛があるから便（腸）の症状があるとは限りません。
逆に、便（腸）の症状があるからといって腰痛があるとも限りません。

腰椎には、腸に関係する神経が走行しているので、全く関係がないとも言い切れません。
施術中には、この辺りも確認しながら進めております。


L2/L3狭窄は便秘でしたが、L3/L4狭窄は下痢（便が緩い）症状を呈する可能性があります。
2箇所とも狭窄がある場合には、便う腸の状態があまりよろしくないという方が多いですね。
歪みを整えることで、お腹もすっきりされる方が多いですね。


話は戻りますが、デスクワーク中心の方は腰痛には注意が必要ですね。
よくこのブログでも書いているように、1時間に1回以上は立ち上がり、軽い運動（数分でOK）をおすすめしてます。


今回のお客様からは、施術に加えて運動や食生活についてもお話をさせていたきました。
翌日、連絡をいただき、「びっくりするくらいにしっかり便が出た」と。
タイミングもあるとは思いますが、こういった連絡は嬉しいですね。
全身の調整も行いましたので、便の状態もまたよくなるでしょう。


当院は、全身の歪みや血流、自律神経の流れを整えることで、皆様の快適な身体づくり健康づくりをお手伝いしております。

佐賀市周辺で、身体の不調（肩こり・腰痛・自律神経失調・不眠症など）、便秘でお悩みの方は、ぜひ「氣功整体カイロプラクティック大江」までご相談ください。