氣功整体カイロプラクティック大江です。


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今年の土用の丑の日は明日（7/26）です
多くの方は「うなぎ」のイメージを持たれている方が多いのではないでしょうか。


土用の丑の日とは、立春・立夏・立秋・立冬の前の約18日間（土用）にある「丑の日」のことで、「季節の変わり目に訪れる丑の日」のことを指します。
年に数回ありますが、多くのイメージは夏の土用にあるの丑の日を指すことがほとんどです。


季節の変わり目で体調を崩しやすいため、食べ物で体調を整える「土用の食養生」という考えがあり、土用の丑の日には、「う」のつく食べ物を食べるとすると夏バテしないとされ、「うなぎ」を食べる習慣が有名になったようです。


うなぎは、
・ビタミンA、B群
・鉄分
・カルシウム
・たんぱく質
などの栄養素が豊富で、夏場の疲労回復や食欲不振をケアするのみピッタリ。
免疫アップにも効果的な食材として重宝されています。


我が家では、うなぎをいただく予定になっています。
暑さをうなぎパワーで乗り越えて行きましょう。


当院は、全身の歪みや血流、自律神経の流れを整えることで、皆様の快適な身体づくり健康づくりをお手伝いしております。

佐賀市周辺で、身体の不調（肩こり・腰痛・自律神経失調・不眠症など）でお悩みの方は、ぜひ「氣功整体カイロプラクティック大江」までご相談ください。