氣功整体カイロプラクティック大江です。


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これから、梅雨前線の影響もあり、低気圧が頻繁に通過し、気圧や湿度が大きく変動する季節となります。この急激な変化は、「天気痛」、「気象病」とも言われ、天気が悪い日に頭痛や肩こりがつらい…といった不調を招く原因となります。

 

「雨の日になると頭痛がする」  
「天気が崩れる前に身体が重だるくなる」  
「低気圧の日は肩こりや首こりがひどい」

と感じることはありませんか？

その不調は、「天気痛」が関係している可能性があります。

実際に当院にも、天候の変化による頭痛や身体の不調に悩まれている方が多く来院されています。

■ 天気痛とは？

天気痛とは、気圧や気温、湿度の変化によって起こる身体の不調のことです。

特に低気圧の影響を受けることで、

・頭痛  
・肩こり  
・首こり  
・めまい  
・だるさ  

などの症状が出やすくなることがあります。

■ なぜ天気で不調が起こるの？

気圧が変化すると、自律神経のバランスが乱れやすくなります。

・血流の低下  
・筋肉の緊張  
・身体のだるさ  

などが起こり、頭痛や肩こりにつながることがあります。

また、首や肩周りの筋肉が硬くなっている方ほど、症状が強く出やすい傾向があります。

■ 気候との関係

佐賀市（九州）は湿度が高く、季節の変わり目や梅雨時期には気圧変化も大きくなりやすい地域です。

・車移動が多いことで運動不足になりやすい  
・同じ姿勢が続きやすい（運転中）

といった生活習慣によって、首や肩周りが緊張しやすく、血流が悪化しやすくなります。結果として、天気痛が悪化するケースもあります。

■ こんな症状ありませんか？

・雨の日に頭痛がする  
・天気が悪いと肩こりが強くなる  
・低気圧の日は身体が重い  
・めまいや吐き気が出ることがある  
・気圧の変化に敏感  

このような症状がある方は、天気痛の影響を受けている可能性があります。

■ 天気痛を和らげるためにできること

日常生活では、

・睡眠をしっかり取る  
・身体を冷やしすぎない  
・軽く身体を動かす  
・首や肩を温める （動かす）
・規則正しい生活を意識する  

ことが大切です。

また、呼吸法を取り入れること（こちらを参考に）やリラックスする時間を作ることも、自律神経を整えるために役立ちます。

■ 当院でのアプローチ

・身体に負担の少ない施術（幼児や高齢者にも安心）  
・全身の骨格のバランスを調整 （天気痛には頭部や顎関節の調整が効果的）

・首や肩周りの筋肉の緊張を緩める施術  
を行い、天気痛による不調の改善をサポートしています。

また、自律神経の乱れによる身体の不調に悩まれている方のご相談も多くいただいています。

■ まとめ

天気痛は気のせいではなく、気圧や自律神経の影響によって起こる身体の不調のひとつです。

全身の骨格の歪みを整え、生活習慣を整えることで、症状の軽減が期待できます。


当院では、全身の歪みや血流、自律神経の流れを整えることで、皆様の快適な身体づくり健康づくりをお手伝いしております。

佐賀市周辺で、身体の不調（肩こり・腰痛・自律神経失調・不眠症など）、天気痛でお悩みの方は、ぜひ「氣功整体カイロプラクティック大江」までご相談ください。