氣功整体カイロプラクティック大江です。


最近は休暇中の更新が多かったので、仕事してないのでは？と思われてしまいそうなので、そろそろ仕事のことも更新させていただきます。


今回は、日々スポーツに取り組まれている学生から肩関節のインピンジメント症候群でのご相談をいただいたので紹介させていただきます。


主な症状：肩関節の痛み
約半年程度前から肩関節の痛みが出現。可動域制限（屈曲・伸展・外転ともに）はほとんどないものの腕を上げるなどの運動中は肩関節に痛みあり。


肩関節を構成する肩甲骨+上腕骨+鎖骨を中心に調整。加えて、肩関節の補助的な運動をしている肋骨も調整が必要でした。背骨もかなり24本全て調整が必要で頸部もストレートネック傾向であり、このあたりからも肩関節の動きへの影響が認められる状態でした。

インピンジメント症候群は肩関節の骨同士が衝突して痛みを引き起こすことから関節の位置を調整。併せて小胸筋や僧帽筋の筋緊張を調整しました。


合宿や大会などが続いているようだったので、身体もなかなか休めず、怪我自体も長期化しているような状態となっていました。肩周囲以外にも腰周囲・骨盤・足首なども多く調整が必要な状態となっていました。
本人は特に痛みを感じていなかったようですが、これだけ身体の痛みがあれば色々な部分で影響しそうな身体の状態でした。


施術中に話を聞いていると、練習前のストレッチもほとんど行われていないようなので、肩甲骨周囲の筋肉や小胸筋や大胸筋ストレッチ、動作にも影響してくる脊柱（とくに胸椎←肋骨にも影響する）の準備運動、インナーマッスルのトレーニングを提案しました。

けが予防のためにもしっかりとした準備運動やインナーマッスルのトレーニングを継続していただくことを願うしかないですね。
まだ、学生であるので今後のことを考えると身体づくりとケアの方法を今のうちからしっかりと習慣化し身に付けてもらえるといいのですが。

当院のお客様にも色々とセルフケアの方法を提案しておりますが、年代問わずしない方orなかなか続かないお客様のほうが多いので・・・


当院は全身の歪みや血流、自律神経を整えることで皆様の快適な身体づくり健康づくりをお手伝いしております。

佐賀市周辺で、身体の不調（肩こり・腰痛・自律神経失調・不眠症など）、肩関節の痛み・インピンジメント症候群などでお悩みの方は、ぜひ「氣功整体カイロプラクティック大江」までご相談ください。


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