氣功整体カイロプラクティック大江です。


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9月にご相談の多かったお悩みと、10月に向けて
早いもので9月も今日で最終日となりました。
今回は、9月にご来院された方から多くお寄せいただいたお悩みを振り返りながら、10月に向けての身体づくりについてお伝えします。


■9月に多かったご相談
1. ぎっくり腰
夏の疲れが出やすい時期であることに加え、季節の変わり目で身体が急な動きに対応しきれず、ぎっくり腰でご来院される方が目立ちました。
普段動かしていない筋肉を急に使った際や、中腰での作業がきっかけになるケースが多く見られました。
連休中の活動も影響している可能性があります。

2. 寒暖差による不調
朝晩と日中の気温差が大きくなり、身体がその変化に対応しようとする中で、だるさや肩・首まわりの重さを訴える方が増えました。

3. 気圧の変化に伴う偏頭痛
台風や秋雨前線の影響で気圧が不安定な日が続き、「頭が痛い」「めまいがする」といった、気圧の変化に伴う偏頭痛のご相談も多くいただきました。

これらに共通しているのは、いずれも自律神経のバランスの乱れが背景にあるという点です。
気温や気圧の変化に身体が対応しようとする過程で自律神経が働き続け、その負担がぎっくり腰のような急な症状や、偏頭痛・だるさといった慢性的な不調として現れていたと考えられます。


■ご来院いただいた皆様へ
9月も多くの方に当院をご利用いただき、ありがとうございました。
季節の変わり目という、身体にとって負担のかかりやすいタイミングだからこそ、早めにご相談いただけたことで、症状が長引く前にケアできたケースも多くありました。改めて感謝申し上げます。


■10月に向けて意識しておきたいこと
10月に入ると、朝晩はさらに冷え込みが強まり、寒暖差はより大きくなっていくことが予想されます。
9月に多かった自律神経まわりのお悩みは、10月も引き続き注意が必要な時期です。
対策としては、
・服装で温度調整をしやすくする
・首・肩まわりを冷やさない
・湯船に浸かり、自律神経を休息モードに切り替える習慣をつける
・気圧の変化を事前に把握し、無理のないスケジュールを組む
こうした日々のケアに加えて、骨格、特に自律神経の通り道である背骨まわりのバランスを整えておくことも、季節の変わり目の不調を予防する助けになります。


■身体からのサインを見逃さずに
ぎっくり腰も偏頭痛も、突然起こるように見えて、実はその前から身体に小さなサインが出ていることが少なくありません。
当院では、こうした季節の変わり目特有の不調に対して、全身の骨格・血流・自律神経のバランスを整える施術を行っています。
9月に身体の不調を感じた方、寒暖差や気圧の変化に敏感な方は、10月を迎える前に一度身体全体のバランスを整えることをおすすめしております。

当院は、全身の歪みや血流、自律神経の流れを整えることで、皆様の快適な身体づくり健康づくりをお手伝いしております。

佐賀市周辺で、身体の不調（肩こり・腰痛・自律神経失調・不眠症など）でお悩みの方は、ぜひ「氣功整体カイロプラクティック大江」までご相談ください。