氣功整体カイロプラクティック大江です。


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昨日は、「定期的な整体でのケアと筋力」の話をしました。（詳しくはこちら）
ちょうどこのタイミングで、本日分のご予約いただいていたお客様のお話です。

当院の開院以降、月に1回ペースで来院されております。その都度、定期的な運動やストレッチをお願いしておりました。

毎日、短時間ではありましたが、継続してストレッチをしていたたいた成果もあり、元々の肩の痛み、可動域制限、筋肉の短縮もかなり改善されました。

「継続は力なり」とはまさにこのことです。

施術後には、可動域改善や痛みの軽減などの効果が得ることができます。

しかし、1カ月間このまま放置すると、徐々に生活の中で元の可動域制限や痛みがある状態に戻ってしまうことがあります。
身体をいい状態で保つためには、自宅でご自身でのストレッチや運動が重要であること施術後に皆様にはお伝えしております。

本日のお客様を通して、セルフケアの重要性を改めて感じました。勉強になりました。

ストレッチは数日で効果がでることもあれば、しばらく継続することで効果が現れることもあります。粘り強くストレッチを行うことが非常に重要です。


当院の理念である「皆様の快適な身体づくり健康づくりをお手伝い」は、単に施術を行い、痛みをなくすということではありません。

お客様一人ひとりのQOLの向上です。
そのためには、セルフケアを行うことも重要であるとも考えております。
（Quality of Life：心身の健康、人間関係、生活環境などから得られる「人生の質」「生活の満足度」）

身体だけではなく、心の健康にも寄り添った施術を行うことを大切にしております。

心は目に見えるものではないからこそ、1回1回の施術に心を込めて施術をさせていただいております。


前半の内容とは逸れてしまいましたが、昨日のテーマとタイムリーな出来事だったので、今日はこのような内容にさせていただきました。


当院は全身の歪みや血流、自律神経の流れを整えることで、皆様の快適な身体づくり健康づくりをお手伝いしております。

佐賀市周辺で、身体の不調（肩こり・腰痛・自律神経失調・不眠症など）でお悩みの方は、ぜひ「氣功整体カイロプラクティック大江」までご相談ください。