氣功整体カイロプラクティック大江です。


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頂きものも多いのですが胡瓜・ズッキーニ・西瓜・メロンとウリ科の食べ物を食べています。

ウリ科の野菜は、水分とカリウムを豊富に含み、身体を内側から冷やし、夏バテ予防に適した食材です。

カリウムは、ナトリウムの排出を促し、血圧上昇を抑え、むくみ解消にも効果的です。

この利尿作用に加えて、コーヒーを飲んでしまうので、トイレが近くなってしまいます。
なんでもほどほどにということですね。

雨の影響で湿度が高く、過ごしにくくなっておりますが、元気に乗りこえていきましょう。


当院は全身の歪みや血流、自律神経の流れを整えることで、皆様の快適な身体づくり健康づくりをお手伝いしております。

佐賀市周辺で、身体の不調（肩こり・腰痛・自律神経失調・不眠症など）でお悩みの方は、ぜひ「氣功整体カイロプラクティック大江」までご相談ください。