氣功整体カイロプラクティック大江です。


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佐賀平野では、まだ田植えは行われておりませんが、山間部（背振）では田植えがすでに行われております。
先日、田植えを終えた祖父母より腰痛でご相談を受けましたので紹介させていただきます。


主な症状：腰痛
植える作業は機械ですが、腰痛の大きな原因は苗箱を運ぶ作業になります。1つの苗箱はそこまで重くはないですが、数は多く、持ち上げ・運ぶ・機械に乗せるという単純な作業であるもののじわじわと腰にきます（経験者です）


毎月メンテナンスを行っていますが、普段以上に骨盤・腰椎周囲・肩周囲も歪みが多い状態でした。
前に屈む動作は、立位時の約1.8倍も腰に負担がかかります。加えて物を持ち上げるのでさらに負荷がかかったことで腰痛が増悪したと考えられます。
そのためか、腰椎が後方への歪み（腰が丸くなる）もいつも以上でした。

一つずつ丁寧に施術をし、痛みもなく軽快に帰って行きました。


祖父母ともに80歳を越えてますので、両親や叔父叔母の力を借りながらなんとかやっているところは毎年のことですが驚きです。


佐賀平野でもこれから少しずつ田植えが始まりますね。
田植えが終わったら、「また来るわ」などのお声もいただいております。


いきなり作業を始めて、腰を痛める方もいます。
軽く準備運動をしてから作業を始めることをお勧めします。ラジオ体操もいいですね。

腰痛になったらケアをすることも大切ですが、予防のための取り組みも併せて行っていただくといいのではないか。


当院は全身の歪みや血流、自律神経の流れを整えることで、皆様の快適な身体づくり健康づくりをお手伝いしております。

佐賀市周辺で、身体の不調（肩こり・腰痛・自律神経失調・不眠症など）でお悩みの方は、ぜひ「氣功整体カイロプラクティック大江」までご相談ください。