氣功整体カイロプラクティック大江です。


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昨日、妻が今年初めてスイカを買って来てくれました。

スイカを食べると夏を感じられます。小学生のころは、背振の祖父宅の冷たい水でスイカを冷やして食べていたことをふと思い出しました。

気が付けば20年以上前の話です。時間の経過が恐ろしく感じられます。


なんとなくスイカを食べていましたが、
・熱中症予防：豊富な水分、カリウムなどのミネラルを多く含む
・むくみ解消：カリウムの利尿作用、シトルリンの血流改善
・美肌と老化防止：トマトを上回るリコピンを含む抗酸化作用
・疲労回復や筋肉痛軽減：シトルリンによる血流改善

調べてみると思った以上に夏の暑さ対策、夏バテ対策としては万能な食材とわかったので、この夏も定期的に食べて、暑くて長い夏を乗り切りたいと思います。


当院では、全身の歪みや血流、自律神経の流れを整えることで、皆様の快適な身体づくり健康づくりをお手伝いしております。

佐賀市周辺で、身体の不調（肩こり・腰痛・自律神経失調・不眠症など）でお悩みの方は、ぜひ「氣功整体カイロプラクティック大江」までご相談ください。