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氣功整体カイロプラクティック大江です。


先日の事例紹介でも少し触れた「睡眠」の話をさせていただきます。

頸椎の歪みと睡眠は非常に関わりがあるとされております。

「整体と不眠症が関係あるの？」とも思われる方もいらっしゃると思います。来院していただいているお客様からも聞かれますが関係していると言えます。

特に第3頸椎と第4頸椎は睡眠に影響しており、この第3頸椎と第4頸椎の間が狭くなる（狭窄）歪みがある場合は、不眠症・中途覚醒・睡眠の質低下など睡眠に関する症状が臨床症状として認められます。

自律神経失調症でも不眠症などの睡眠に関する症状を挙げられる方の中にも第3頸椎と第4頸椎の狭窄が見られることが多いです。

自律神経は、全身の骨格が整っていることでより流れがスムーズになります。頸椎が整えばいいという話ではなく、頸椎が整っていたとしても、頸椎以外の部位の歪みが多ければ自律神経は整っているとは言えません。

全身のバランスが整っていることで、自律神経の流れが整うということです。
どこかだけでなく、全身を常日頃意識していく必要があります。

その中の一部として、頸椎の歪みが睡眠に影響するということになります。

寝違えたり、ぎっくり腰、転倒などイレギュラーな場合を除いて、日常のなかでの姿勢を気にかけていくことは自律神経を考える上では非常に重要になります。

常日頃から自律神経失調で悩まれる方も整体での施術にプラスして日々の座り方・立ち姿勢なども気にかけていただけるといいのではないでしょうか。

当院で施術を受けていただいた際には、骨格の歪みを整えるだけでなく、症状についての細かな説明や生活へのアドバイスもさせていただきます。ぜひご活用ください。


当院は全身の歪みや血流、自律神経の流れを整えることで皆様の快適な身体づくり健康づくりをお手伝いしております。

佐賀市周辺で、身体の不調（肩こり・腰痛・自律神経失調・不眠症など）でお悩みの方は、ぜひ「氣功整体カイロプラクティック大江」までご相談ください。